سبک زندگی سالم

آلودگی هوا و چند توصیه غذایی

آلودگی هوا و چند توصیه غذایی

اگر اهل پیگیری مطالب تندرستی از نظر طب ایرانی هستید، احتمالا توصیه های زیادی در این ایام آلودگی شنیدید. منتها خانم های باردار و کودکان کم سن باید با توصیه های غذایی به مقابله با این مشکل بروند. با خوندن ادامه مطلب امیدوارم چند تا راهکار برای مبارزه با مشکل پیدا کنید.

طرز تهیه مربای پوست پسته

طرز تهیه مربای پوست پسته

برای کاهش ریفلاکس، تهوع، اسهال و بوی بد دهان هم مفید است. ️برای این منظور، یک قاشق مرباخوری از این مربا را بعد از هر غذا میل کنید. ️اگر با دو هفته مصرف، راضی بودید، یکی دو هفته مصرف نکنید و مجددا دو هفته دیگر ادامه دهید. ️