سبک زندگی سالم

واکسن کووید۱۹ در دوران بارداری و شیردهی؛ مجاز یا غیرمجاز؟!

واکسن کووید۱۹ در دوران بارداری و شیردهی؛ مجاز یا غیرمجاز؟!

زنان باردار و شیرده، در دور اول کارآزمایی های بالینی دریافت واکسن ها وارد نشدند؛ اما به تدریج اطلاعات جامع تری در راه است. با وجود این که قبلا در مورد تجویز واکسیناسیون کووید۱۹ برای زنان باردار و شیرده نظرات مختلفی وجود داشت، ولی اکنون نظرات درحال همسو شدن هستند. برای مثال نظر چند سازمان معتبر پزشکی دنیا را برایتان می آورم:

توصیه های طب ایرانی در ماه مبارک رمضان

توصیه های طب ایرانی در ماه مبارک رمضان

سلام بر همه همراهان عزیز با نزدیک شدن به ایام ماه مبارک رمضان، این مطلب را برایتان آماده کردم. در این ایام از همه شما عزیزان التماس دعای ویژه دارم. مهم ترین توصیه های سبک زندگی در ماه رمضان، همان رعایت اصول خوردن و آشامیدن از نظر طب ایرانی است. و پرتکرارترین عادات اشتباه در این ماه، «پرخوری» و یا از آن بدتر «درهم‌خوری» و حتی «روی هم‌خوری» است. این عادات های غلط سه گانه، از عوامل مهم در ایجاد یا تشدید بسیاری از بیماری های امروزی هستند.

آیا زرده تخم مرغ موجب افزایش کلسترول و بیماری قلبی می شود؟

آیا زرده تخم مرغ موجب افزایش کلسترول و بیماری قلبی می شود؟

مطالعات متعددی بر روی تأثیر مصرف تخم‌مرغ بر سطح کلسترول سرم و سلامت قلب و عروق انجام گرفته است که نتیجه‌ گیری‌های متفاوتی از آن گرفته شده است. در این مطلب به اختصار در مورد آن ها توضیح داده ایم.

تدابیر فصل بهار

تدابیر فصل بهار

چه کارهایی باید انجام داد تا سلامتی بدن درفصل بهار حفظ بشه؟ در این پست به پاکسازی ، نوع پوشش ، خوراک و سایر مراقبت های این فصل می پردازیم.